Troba
el teu parc
o itinerari

Actualitat

Activitat física en espais naturals

Salut exercici físic natura actius de salut capacitació

Han començat la formació per tal que els dinamitzadors del Programa de Parcs i Itineraris dirigeixin noves sessions d'activitat física en entorns naturals.

La primera sessió d'aquest curs per dirigir activitats físiques i esportives en grup i en entorns naturals s'ha dut a terme aquest 10 de novembre a la seu de Dipsalut, al Parc Científic i Tecnològic de Girona. 

Les properes es faran a la Cerdanya (24 de novembre), a la Garrotxa (2 de desembre) i a l'Alt Empordà (16 de desembre). S'ha previst programar-ne quatre més, a la resta de comarques gironines. Es farien entre els mesos de gener i març. 

El curs consta d'un total de quaranta hores (repartides en vuit sessions de cinc hores cadascuna). Està orientat a capacitar les dinamitzadores i dinamitzadors del Programa de Parcs i Itineraris perquè puguin impulsar noves activitats fora de les zones urbanes, en el marc de la col·laboració amb la Xarxa per a la Conservació de la Natura

En la formació es detallen els beneficis de la natura per a la salut integral i el benestar de les persones, diferents vies de connexió amb la natura, com fer la prospecció de cada territori i identificar-ne les xarxes comunitàries, com definir un programa adequat d'activitats per a cada realitat, i mètodes de seguiment, avaluació i millora continuada d'aquests programes. 

Amb la realització d'activitat física dirigida i en grup en entorns naturals, Dipsalut busca no tan sols millorar la salut i el benestar de les persones, sinó també la posada en valor de la natura com un actiu de salut, així com la implicació de tothom en la conservació dels espais naturals i en la generació de territoris sans i sostenibles. 

Recentment, l'Organisme es va adherir de manera formal a la Declaració "Salut i Natura", que impulsa una estratègia comuna a Catalunya que situï la natura com a element essencial per a la salut de les persones i que permeti avançar en qüestions com l’accés equitatiu als espais naturals.

Altres notícies

08/11/2021

Adaptar les sessions d’activitat física a pacients oncològics

El Programa de Parcs i Xarxes ha organitzat un nou curs, dirigit als professionals que s’encarreguen de les sessions d’exercici i les caminades....
Salut exercici físic marxa nòrdica benestar formació
05/11/2021

La marxa nòrdica, un aliat perfecte contra el càncer

Quan parlem de càncer hem de tenir en compte que sota aquesta paraula hi trobem més de 200 tipus de càncer i diversos tipus de pacients, ja que...
exercici físic marxa nòrdica nordic walking
03/11/2021

Dipsalut s’adhereix a la Declaració “Salut i Natura”

El Consell Rector de l’Organisme ha aprovat l’adhesió a la Declaració sobre la interdependència entre Salut i Natura a Catalunya, impulsada...
natura Salut sostenibilitat
08/06/2021

Nou web del Programa de Parcs i Xarxes 

El Programa de Parcs Urbans de Salut i Xarxes d’Itineraris Saludables estrena portal web. La nova pàgina està adaptada als criteris...
web comunicació
07/06/2021

La natura, font de benestar i salut

  Actualment, hi ha una àmplia evidència científica sobre els beneficis que el contacte amb la natura aporta al benestar i la salut integral...
salut física i mental salut natura
24/05/2021

Envellir de manera activa i saludable

Per aconseguir-ho, ens cal mantenir uns bons hàbits d’alimentació i activitat física. Però tampoc podem deixar de banda altres aspectes com les...
exercici físic interacció social activitat física alimentació saludable salut física i mental seguretat relacions socials revista
16/03/2021

Acollirem dos grans congressos internacionals de promoció de la salut

El primer congrés a dur-se a terme serà l’11a Conferència Europea, que tindrà lloc els dies 15 i 16 de juny amb el títol «Promoció de la...
promoció de la salut salutogènesi IUHPE Covid 19
05/11/2020

Aturada temporal del servei de dinamització del programa de Parcs i Xarxes

El passat 25 d’octubre (pel Reial decret 926/2020) es va declarar l’estat d’alarma, per contenir la propagació de les infeccions causades pel...
Covid 19 exercici físic
19/09/2020

Dipsalut repren parcialment l'activitat del servei de dinamització dels Parcs Urbans i les Xarxes d'Itineraris Saludables

Amb motiu de la desescalada i de la progressiva tornada a la “nova normalitat”, durant el mes de juliol es reprenen les activitats emmarcades en...
Covid 19 desescalada exercici físic
28/04/2020

Rutines d'exercicis per trencar el sedentarisme

Les dinamitzadores i dinamitzadors del programa de Parcs Urbans de Salut i Xarxes d'Itineraris Saludables, ens proposen sessions d'exercici per fer...
exercici físic aïllament social
18/02/2020

L’exercici físic com a agent socialitzador

Les activitats que es programen als Parcs Urbans de Salut i a les Xarxes d'Itineraris Saludables serveixen per combatre el sedentarisme, però també...
aïllament social exercici físic interacció social socialització agents socialitzadors habilitats per a la vida activitat física
19/01/2020

Què són els Objectius de Desenvolupament Sostenible?

Són un conjunt d’objectius globals per eradicar la pobresa, protegir el planeta i assegurar la prosperitat per a tots. Per a assolir-los, cadascú...
ODS pobresa planeta prosperitat Agenda 2030