Les sessions estan dirigides per professionals qualificats, són obertes a tothom i totalment gratuïtes. Els dies en que la meteorologia no permet realitzar la pràctica a l'exterior la sessió es realitzarà a la sala d'educació sanitària del CAP de Puigcerdà.

Per a més informació contactar amb Mati Heras Ojea, trucant al Consell Esportiu de la Cerdanya: 972 884 884 o escrivint a esport@cerdanya.org.